Бандажи на голеностопный сустав: как выбрать подходящую модель
Голеностопный сустав подвергается особой физической нагрузке, поэтому и травмировать его легче остальных. Чтобы избежать этого, применяется специальный голеностопный бандаж – повязка из эластичных материалов, плотно прилегающая к коже. Также выпускают специальные жесткие виды бандажей, которые используются для восстановления после травм и операций.
Прежде чем выбрать конкретную модель, необходимо разобраться, какие виды бандажей существуют, и для каких целей они предназначены
Что дают бандажи на голеностоп
После травмы мягкие ткани заполняются продуктами жизнедеятельности отмерших клеток, которые были повреждены при ударе или вывихе. Из-за этого развивается отечность, а внешне это выражается в виде припухлости. Благодаря сдавливающему эффекту в тканях голеностопа усиливается кровоток. Это оказывает благоприятное воздействие на поврежденную область:
- она прогревается;
- процессы обмена ускоряются;
- припухлость и отечность проходят быстрее;
- болевые ощущения и усталость постепенно снимаются.
Благодаря этому пациент (или человек, использующий повязку для профилактики), получает сразу несколько преимуществ. Сустав надежно защищен от возможных механических ударов, неприятных прикосновений. Бандаж прогревает тело и оказывает легкое массажное воздействие, что в целом снижает болевые ощущения. При этом ношение позволяет совершать все привычные движения (исключая применение жестких устройств) и практически не ощущать ткань на ноге.
Показания к применению
Практически все виды бандажей используют в основном в тех случаях, если речь идет о восстановлении пациента после полученной травмы. Например, в случае с голеностопом это могут быть:
- переломы лодыжки;
- вывихи сустава;
- растяжения связок;
- осложнения от сильных ударов, ушибов;
- воспалительные процессы, отекание мягких тканей после полученной травмы;
- реабилитация после перенесенной операции на голеностопе (в том числе и после вживления импланта);
- врожденные патологии стопы, нетипичные размеры или формы.
Наряду с этим подобное приспособление может использоваться и спортсменами, а также людьми, ведущими активный образ жизни или занимающимися физическим трудом. Чаще всего они применяют эластичный бандаж на голеностопный сустав, поскольку он хорошо прилегает к поверхности тела, но в то же время позволяет совершать любые движения суставом. К тому же эластичные повязки хорошо прогревают эту часть тела, благодаря чему проходит отечность, напряжение и болевые ощущения.
Разновидности бандажей на голеностоп
Современные модели бандажей на голеностоп классифицируются по разным признакам – например, по назначению, степени жесткости и в зависимости от типа полученной травмы.
В зависимости от степени жесткости
Наиболее важна классификация в зависимости от степени жесткости ортеза:
- Эластичные повязки не содержат ребер жесткости. Они служат только в качестве профилактического средства.
- Полужесткие бандажи усиливаются широкой лентой или шнурами для дополнительной фиксации. Внутри содержат силиконовые ребра жесткости.
- Жесткие ортезы фиксируют сустав максимально надежно, полностью обездвиживая его. Применяются для восстановления после переломов и других травм.
В зависимости от назначения
Выделяют 2 вида повязок:
- Медицинские бандажи предназначены для полной иммобилизации голеностопного сустава. Это необходимо в тех случаях, если пациент получил серьезную травму (перелом, вывих) или восстанавливается после операции на соответствующих частях тела.
- Спортивные – эластичные повязки, которые используются в качестве профилактики для снятия болевых ощущений, чувства усталости после интенсивных тренировок.
Среди медицинских бандажей в отдельную группу выделяют компрессионные (давящие). Они имеют несколько ребер жесткости (обычно силиконовых) на внутренней поверхности, благодаря чему максимально плотно прилегают к поверхности тела. Используются для восстановления после травм, а также при гемартрозах – осложнениях, при которых происходит кровоизлияние в полость сустава.
В зависимости от сложности травмы
Также бандажи на голеностопный сустав классифицируют в зависимости от сложности полученной травмы. На основе этого признака можно выделить 3 группы моделей:
- Повязки при легких повреждениях используются при травмах связок, мышц и других мягких тканей. Также их применяют при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, при артрите или ревматизме). В основном такие изделия изготавливаются из эластичной, плотной ткани – например, неопрена. Благодаря согревающему эффекту такой бандаж помогает избавиться от отечности, припухлости и болевых ощущений.
- Если из-за разрыва сухожилий, растяжения связок возникли довольно серьезные осложнения (сильная отечность, ощутимые боли), используют бандаж голеностопного сустава со специальными ребрами жесткости, которые значительно уменьшают его подвижность. При этом полная иммобилизация не достигается, поскольку в этом нет необходимости.
- Наконец, если пациент получил серьезную травму (перелом лодыжки, вывих), ему необходимо приобретать жесткий бандаж голеностопного сустава, который фиксирует его максимально надежно, исключая даже небольшие движения.
Как подобрать нужную модель: таблица размеров
При подборе конкретной модели необходимо учесть сразу несколько факторов:
- Цель назначения (профилактика или восстановление) – именно от этого зависит, какой тип ортеза нужно выбрать.
- Размеры обуви.
- Объемы лодыжки, щиколотки и голени.
Эти параметры необходимо измерить заранее. Как правило, в описании моделей бандажей прописывают допустимый диапазон значений. Пациенту нужно выбрать наименьшее из них, потому что лента должна плотно закрепляться на поверхности сустава.
Основной параметр – это объем стопы в обхвате (по пятке), именно по нему и можно сориентироваться в первую очередь (с помощью таблицы размеров).
Таблица 1. Размеры бандажа в зависимости от объема лодыжки
Размер | S | M | L | XL | XXL |
Обхват стопы, см | до 29 | 30-32 | 33-35 | 36-38 | от 39 |
Инструкция по ношению бандажа и уходу за ним
Повязка надевается на чистую, сухую кожу, после чего прочно фиксируется лентами или шнурками. При этом есть несколько правил ношения, которые необходимо соблюдать:
- Изначально время ношения небольшое – в первые дни до 1 часа, со 2 недели максимум 6 часов (на постоянной основе).
- В случае послеоперационного восстановления ношение постоянное, подобно гипсу.
- На эластичную повязку можно надевать носок и обувь.
- На жесткие конструкции обувать ничего не нужно – при необходимости передвижения следует использовать костыли.
О том, как надеть бандаж на голеностоп, подробно рассказывается на видео (на примере одной из популярных моделей).
Сегодня бандажи можно приобрести как в специальных медицинских магазинах, аптеках, так и на сайтах. Если пациент точно определил размер и знает, какой тип модели подойдет ему, он может выбрать изделие и онлайн. Цены зависят от производителя, материала изготовителя и других факторов. В целом такие изделия достаточно доступны (стоят в среднем 2–12 тысяч рублей).
Таблица 1. Обзор популярных моделей бандажей
Модель | Описание | Цена, руб. |
OTTO BOCK 50s3
|
Ортез жесткий с каркасом из пластмассы и плотными фиксирующими лентами | 5 200 |
OTTO BOCK 50S5L | Бандаж эластичный, снимает усталость, болевые ощущения и отечность | 4 000 |
Protect Leva strap | Эластичная повязка плотно прилегает на сустав и значительно улучшает кровоснабжение, снимает боли и отечность | 3 400 |
Бандаж детский б/у | Модель с ребрами жесткости из алюминия, состояние отличное, фактически не использовалась | 1 200 |
Mighty grip | Полужесткая модель, подходит для спорта и занятий активными танцами | 1 500 |
Использование бандажа для голеностопа, действительно, позволяет снять чрезмерную нагрузку и защитить сустав. Также применение жесткого ортеза может стать хорошей альтернативой гипсу. Но выбор медицинских изделий для восстановления лучше сделать после консультации у врача.